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大田原マラソン【結果】

走ってきました

3時間23分

無事じゃないけど完走しました

前半サブスリーペースでいってみるももの

ハーフすぎから気持ち悪くなり脚は終わってないのにジョグしかできずキロ6。。。

それでも3時間30分は切れるか~と思い、練習モードに切り替えて、そのままゴールまで。

途中何度か吐き気襲われましたが、止まるともう終わる気がしたので飲み込みつつ走りました。

昨日から気持ち悪く、回復したかと思ったけど甘かったみたい。
とりあえず、夜はしっかり食べれたから回復傾向ではあるようです。


詳細はあるかも(笑

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【速報】大田原マラソン

なんと、3時間51秒!

やっぱフルマラソンは甘くないね
練習不足がそのまま結果に反映な感じ

暑くて、途中から軽く脱水状態だったっぽい

キツかったけど、42km走りきれて大満足!

詳細は書きたいと思ってます(笑)


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大田原マラソンにエントリー!

6月3日からエントリー開始でしたね~
ちゃんと当日中にエントリーしましたが
奥久慈の疲れでブログ書けず(笑)

秋のフルマラソンはもちろん大田原♪
去年、初サブスリーした思い出深い大会です

つくばには興味ありませんので~

今年の大田原の目標は2時間50分のつもり
これから故障なく練習できたら無理ではないと思う

過去2回走って、コースはわかってるし
なんといってもスペシャルが置ける

僕がスペシャルを置ける大会ってここしかないので
なんかエリートランナーの気分が味わえる!

もちろん、中身は全部コーラなんですけどね(笑

とりあえずちゃんとエントリーできて
目標が定まったので、あとはやるだけ!

まだ時間はたくさんあるので
しっかり計画立てて頑張ります☆




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第25回大田原マラソン【追記】

初のサブスリーはかつて味わったことのない
達成感に満ちたゴールだった!

自然と両手を高くあげ、ガッツポーズでゴール!!

その後、手元の時計を止めると
2時間58分38秒を示していた

ベストを約3分ほど更新
どれだけこの瞬間を待ちわびただろうか

達成感と充実感で満ち溢れる

そして、直後にTR2ECのたちさん、ハレハレさんが迎えてくれた
たちさんに言葉をかけられ、熱い抱擁を交わす

先にゴールしていたここたびさん、10kmに出場していたぱっきーさんも
初サブスリーを祝福してくれる
本当に嬉しい

何度も何度も喜びがこみ上げてくる
そして、共に喜んでくれる仲間がいる
なんとも幸せなことだろうか

ぱっきーさんと話をしているとハンサムネコさんがゴールに駆け込んでくる
タイムを見ると、3時間9分台!!

ネコさんもベスト更新だ!
絶対やれると思ってたけど、これも嬉しい限り
ネコさんの2年半止まっていた時間がまた動き出した
まるで自分のことのように嬉しく、喜び倍増☆

そして、ネコさんとほとんど差なくしてわかさんもゴール
これまた9分台で、目標達成&ベスト更新
すばらしいです!

その後、ゴール地点を後にし、完走証を受け取る
タイムは2時間58分36秒
手元の時計より2秒早いのはガッツポーズしてたからかな(笑

そんなタイムなんかより、今回はサブスリーがほんとに嬉しいのだ

展開は前半突っ込みまくって、後半ひたすら粘るというもの
前半1時間25分43秒
後半1時間32分53秒
全く褒められた展開ではないが、今はどうでもいい

反省なんかあとまわし!(笑

とめどなくこみ上げてくる達成感と
心地良い疲労感がからだを包み
最高の余韻に浸っていた。。。


【覚書】
補給したもの
・グリコCCD×2(15~25kmで1個・25~35kmで1個)
・ベスパハイパー×2(25kmと35km)
・ウィグライプロ(スタート前)

スペシャルドリンク
・前半4つ赤コーラ
・後半3つMAD-CROCのコーラ



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第25回大田原マラソン【レポート4】

【~35km】

4:53 3:54 4:16 4:22 4:54 (22:19) 35km 2:26:04


30kmを想定より1分15秒も早く通過したことにより
これからの12kmが想定より辛くなることは必至

しかも、25kmから少しずつペースが落ちてきている
ここから4:36/kmペースでサブスリーできる計算になるが
実際走りながらそこまで計算はできていない

頭にあるのは当初想定していた4:25/kmペースでいけば
サブスリーは間違いないということだけ

一瞬、安心感が全身をつつみこみ
ふと緊張の糸が切れてしまいそうになる

しかし、即座にそれを振り切る
ここまできて守りに入るなんて自分の走りではない

もう既にペースは落ち始めている
最後まで攻めきって、最高のサブスリーを勝ち取ろう!

そう思った矢先、31kmのラップで4分53秒を見る
「!?」
これは違う。距離が長い。
体感でそこまでは落ちていないので
冷静に次のラップを確認して判断することにする

32km 3分54秒
やはり
ペースは落ちているが、想定内

そして、気付く
あと10kmだ!!

脚はまだまだ動いており、なんの不安もない
「いける!!」
感情が高ぶってくる

アドレナリンが吹き出し
全身に力がみなぎってくる

それと同時に冷静な自分もいた
33km地点、去年つくさんが応援してくれた場所に気付く
去年は情けない姿を見せたが、今あるのは去年より成長した自分

そして思い出す
ここからがこのコース最大の難所
残っている脚を容赦なく奪い取るあの坂だ

大丈夫、今日なら乗り越えられる

【~40km】

4:15 4:52 8:50(4:25×2)4:35 (22:32) 40km 2:48:36


35kmを通過
2時間26分04秒

手に書いた最後の時間
2時間25分50秒

書いていたのは4分10秒/kmペースの時間
だいぶ落ちた
貯金を食いつぶし借金になっている

しかし、動揺はない
ペースは落ちたが最大の難所を乗り切った

最後にもう1つ短い坂があるが、もうそれは問題にしない
最後まで全力で駆け抜けるのみ

ペースは4分30秒前後まで落ちているが
不思議と不安はない

もうサブスリーがすぐそこまで迫っている
あとはしっかりと掴み取るだけ。。。

36km
4分15秒

37km
4分52秒

だんだんと市街地に入り、ゴールが近くなって
沿道の応援が増えてきた

ふと周りのランナーを見ると、ペースを上げていく人
限界となり、ペースが維持できなくなっている人
痛んでしまって、歩いている人と様々なランナー

僕は他人の目にどう映っているのだろう?

前半突っ込んだダメージもあってか
もはや脚はペースを維持するのが限界

そんな状況にあっても、心には余裕があった

そして、あと5kmの表示
サブスリーできるという喜びを感じながら
ラスト5km、絶対にペースは落とさない

キロ表示を見落とし、ラップを取り忘れるが
ここまでくれば記録を残すためだけなので
全く気にならない

ペースを維持できていることは脚が教えてくれる

悔しい思いをした東京マラソン
あのときはもう脚が動かなくなり前へ進むことさえ苦しく
走るだけが限界だった

今日は違う
ずっしりと重くなり、疲労が溜まっているのは感じるが
重いなかでも動いている
前回の東京とは全く別の感覚

もはや苦しいことさえ喜びに感じる

自然と笑みがうかんでいた

【~Finish】

4:32 5:28(4:34ペース)  ゴール 2:58:36


40km通過
2時間48分36秒

この時点で完全にサブスリーを確信

かなりペースは落ち込み
レース前の予定を越えているのも間違いない

しかし、そんなことは関係ない

ほしいのはサブスリーだけ

前回の3時間1分がどれだけ悔しかったことか
たった1分、されど1分

サブスリーと3時間1分には大きな、とても大きな差がある
勝者と敗者
そう言っても過言ではないだろう

だから、今回はなんとしてでもサブスリーになりたかった

40km、ここからはどんなに潰れても精神力で走りきる

もう限界に近いだろう脚に最後のムチを入れる

これを目指してここまでやってきた

それが今、実を結ぼうとしている

フォームなんて関係ない

ゴール後、脚が動かなくなってもかまわない

故障に苦しんだ日々がフィードバックしてくる

あふれ出る感情

全ては無駄ではなかった

どうやって走っていたかなんて覚えていない


競技場の入り口でたちさん、ハレハレさんから声がかかる

残すは競技場1周弱のみ

これで終わる

最後の直線に入る

ゴールの時計が目に入る

2時間58分台を表示

やっとここまでこれた

ありがとう

サブスリー達成☆




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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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