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あしラボからの。。。

先週ですが、あしラボへ行ってきました~
久々のあしラボ!
ほんとは東京マラソン前に行きたかったですが
うまく時間がとれず断念。。。

行ってたらサブスリーできたかも!?(笑

fc2_2015-03-10_17-13-01-757.jpg



とりあえず、しばらくはゆっくりしつつも
その土台を作っておかなければ何もできないし
1度走りを1から見直したいと思っていたので
もろもろ報告も兼ねて行ってきました


走り自体は東京マラソン後に今の走り方おかしいかもと思って
そこから取り組んでいる走り方でほぼ良いみたい

あとは姿勢、ボジションとかタイミングとかが
ズレてきたらり遅れたりするので修正してもらいました

これがずっと勝手に続けばいいのだけれど
簡単にはいかないわけで、なかなか自分では修正できない

これをキッチリとものにしていければ
また今までと違った走りができると思います

来シーズンどうなるかは未定ですが。。。(笑


さて、その後は久々に
ラーメン二郎@神保町

やっと食べられた!

fc2_2015-03-10_17-12-33-162.jpg

実はこっちがメインという噂があったりなかったりとか(笑

やはり二郎は最高です☆


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そろそろ。。。

またブログを再開しようかと思ったり、思わなかったり。。。

再開と言うか、書かなくなるとそれが普通になってなにも気にならなくなるもんです(笑

でも、ここはランの記録残しとくとこだったな~と思い出して
ちゃんと残しておいたほうがいいと思ったりしてね!

なので、また更新していこうかと思う次第でございます!


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福岡国際B2時間40分

今日、福岡国際マラソンのHPが更新されて
今年の大会の要項が発表されました

福岡国際マラソン要項

Bグループ2時間40分

遠くなった

2時間42分だと3分50秒/km
2時間40分だと3分47秒/km

この2分はかなりデカイです

まさか、さらに厳しくなるとは。。。

モチベーションダウン~


しかし、諦めずに頑張ります!

でも、とりあえず計画1年延長ですかね(笑)




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誕生日☆

また1つ歳を重ねて32歳となりました

たくさんの誕生日おめでとうのメッセージを頂き
ほんとにありがとうございました!

メッセージを頂いた方には改めて返信させて頂きます!

思えば、31歳では
・サブスリー達成!
・UTMFで初100マイル完走
をはじめとして、やりたいことが色々とでき
実り多い1年となりました

歳を重ねて、特別何も変わりませんが
次の目標に向けて公私とも充実させるべく
邁進していきたいと思いますので
変わらずのお付き合いよろしくお願いいたします!




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ブヨに刺された。。。

昨日のTGGにて、ブヨに刺された
しかも、ゴール後に(笑)

それ自体には驚きませんが
コレが意外とダメージがデカイ!

時間が経つにつれて、だんだん痛くなってきた

過去に何度も刺されてるので
甘くみてました

今日は筋肉痛もほとんど無くて
やはりウィグライパワーはスゴいな~と思ってたのに
ブヨにやられたトコが歩くのにも響く痛さ

こんなにもなるんだっけ?と驚くばかり!

ちょっと様子見です

明日からでも走れそうなのに無念

TGG詳細は明日から~♪


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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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東京マラソン

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