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ハンサムネコ練習会?

今日はすごい久々だけど、ハンサムネコ練習会行こうかと思ったら
なんと誰も参加者いないって。。。

ネコさんに連絡したら、じゃあやろうか~ということで
二人でインターバルを

仕事が終わってから、時間に余裕あるからと
ちょっとリンガーハットでちゃんぽんを麺2倍で食べたら。。。

ほんとキツかったし

結果
1000×5
3:48
3:44
3:41
3:43
3:43

小雨が降る中、思ったより暑い感じでしたが
なんといっても消化してないちゃんぽんが。。。(笑

ネコさんもミートソースを1時間前にとからしくて
いきなり1本目終わった直後からオエオエ言ってるし(笑

僕は僕で、お腹が苦しくてぜんぜん走れてない感じ


それに、特に今インターバル意味とかあるのか?
とりあえず、今はUTMFに向かってるけど(笑

まあ、日・月とがっつり走ったけど
食後で苦しいという最悪のタイミングでも
これぐらいでは走れるという記録~


これからはインターバル前はおやつぐらいで
がっつりごはん食べるのはやめよう!




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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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