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5月の振り返り

さて、5月ですが、当初の予定ではバリバリ走って300km越えの予定でしたが、
左膝腸脛靭帯炎が完治せず、まだ我慢の月となりました。

走行距離 169km
走った日数 16日

バイクトレーニング 7日

こんな感じでした。

全然走れてねぇ。

その分なんとかバイクでカバーしたりはしましたが、やはり169kmじゃ全然走った感じはしませんね。

今月はもっと走って、スピードトレーニングもしてとやっていくハズでしたが、膝の違和感により全く思うように行かず…

こんなんじゃ道マラでいい結果出せないよ~

でも、ちゃんと走るためにも一刻も早い腸脛靭帯炎の“完治”が必要です!

だから、6月もまだ我慢?

したくない。でも、故障は治したい。

あ、矛盾してますね…

葛藤。

葛藤。

葛藤。

ダメ!まだロードのロングとか走っちゃダメ!

6月は6日に忍野トレイル、12日に北丹試走、13日に箱根マラニック、もしかしたら20日も北丹試走とハードな日程になっているので、イベント以外はゆるジョグとバイクでつなぐようにしていこうと思います。

走行距離にもこだわらずに。

やはり7月の北丹沢はガチレースをしたいので、しっかりとそこに標準を合わせたトレーニングをしていきたいと思います。

そして、それまでに膝を完治させて、7月にしっかりと走りこんで8月末の道マラをしっかりと走って、自己ベストを狙っていきたい!

こんな感じでいかがでしょうか?

うーん。走りたい気持ちを抑えるのが大変。

うまく故障を治しつつ頑張っていきたいと思います!


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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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