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北海道マラソン【レポート2】

今日はMMナイトランの火曜ゆめランに参加♪
道マラの疲れや筋肉痛はほとんどなく、やっぱり3時間43分とかのタイムだとだいぶ余裕があるのかな。
だって、今日は普通にいつも通り走って17kmも走れましたから。
全然キツくないし…

俺は道マラ頑張ってなかったんだろうか…
まあ、そんなところです。


では、北海道マラソン【レポート2】(撃沈編)いきます。

さて、昨日は20kmまでいきました。
ここからが地獄のはじまりはじまり。

20km~25km
2:00:48 (26:23)
21km 4:55
22km 5:11
23km 5:33
24km 5:25
25km 5:19

なんとか21kmまではキロ5分を切るペースを維持していましたが、22kmからはいよいよキロ5分で走ることができなくなり、どんどんペースが落ちる。
しかもペースはバラバラ。走りが安定してないのが一目瞭然です。
ひどい。
もうこの一言につきますね。

この区間は直線が約6km続く折り返しの区間で、精神的にもキツかったです。
さらに天気が良くなって、直射日光浴びまくり!暑い!暑い!
そして、脚はどんどん重くなる。
これが30km過ぎとかなら納得もいくんですが、20km過ぎとかじゃそれほどキツくなるハズはないので、ちょっと混乱状態になります…

わけわからん。
なぜじゃ?
暑いから?
マラソンってこんなキツかったっけ?
ちょっと心が折れかける。
でも、仲間も頑張ってるしと思い、なんとか走る。

そして、折り返してくるオザワさんにエールをもらい、走らねばと体にムチを打つ。
これが24km、25kmとちょっと盛り返せた要因です。


25km~30km
2:36:20 (35:32)
26km 8:24
27km 5:42
28km 6:58
29km 8:54
30km 5:34

チーン。
撃沈です。はい。

なんとか25kmまでは走り続けていたんですが、25km過ぎのエイドを見た途端ダメでした。
エイドで完全に止まって冷たい水を頭からかけてもらいます。
そして、エイドの裏に回って自分でコップに水をくんで飲みまくり。
3分ぐらい休憩してました。
そして、その間に同じMMナイトランのちくぜんさんに抜かれる。
ちくぜんさんは颯爽と走って行かれました。
僕はもうダメな状態なので、「ガンバレー」と応援!
沿道から応援する人みたいでした(笑

一旦止まってしまうと気持ちも切れる。
なかなか走り出す気になりませんが、エイドの方も励ましてくれるし、頑張ってる仲間がいるのにこんなところで関門でもないのにリタイアは恥ずかしい。
なんとか気力を振り絞って走り出す!

しかし、走り出すものの、一向にペースは上がらず、ジョギングしてるみたいです。
つらい、キツイ、間違いない!
折り返し地点を過ぎて、なんとか次のエイドを目指します。

やっとのことで27.5km地点のエイドに到着。
エイドを理由にして歩きます。

このあたりではいろんな人とエールを交換できて、元気をもらいました!
ありがとー!

エイド区間が終わってしまい、また次のエイドまで2.5km走って歩こうと思い、2.5kmだけ走ろうと気持ちを切り替えて走ります。

ビッキーン!
きました。大撃沈第2弾。
ちょうど28kmをちょっと過ぎたぐらいの地点でした。
左脚のハムストリングスが攣ります。
あたたたたたたた…
動けない。
伸ばせないし。
歩くのも無理な感じで。

脚が攣っていて、全く動けない状況でいろいろ考えます。
マジでリタイアするか?
だってまだ28km地点。
あと14kmある。
さて、どうするか。

とりあえず、こりゃ汗かきすぎて塩分補給間に合ってなかったかと。
エンライテンでナトリウム補給します。
攣ってはじめて気づく塩分補給不足。
汗をかきまくってたのはわかってたんで、ある程度は補給してたつもりでしたが、全然足りなかったんですね。

脚攣って変な体勢で止まってたんで、何人かのランナーさんに声をかけて頂いたりもしました。
けっこう励みになりました。
ありがとうございます。

エンランテン補給でちょっと落ち着いてきて、3分位止まってたと思いますが、またゆっくりゆっくり走り出します。
本気でリタイアも考えましたが、36km地点には再度なおちゃんエイドもあるし、心配かけるのも申し訳ない。
なんとかそこまでは行こうと思いました。

30km~35km
3:04:59 (28:39)
31km 6:32
32km 5:47
33km 5:32
34km 5:37
35km 5:11

補給もできて、36kmに目標を定めるて、なんとか走り出すと思いのほか走れました。
31kmのラップが遅いのはまたエイドで歩いていたから。
まだこの地点ではエイドで走るほど、心も脚も回復してませんでした。

しかし、その後は奇跡の回復をみせる。
ペースはそこまで持ち直せてませんが、心が持ち直しました!
なんとか36kmに早く着きたい!
その一心でした。
32.5km地点のエイドでは歩かなかったし。
35kmのエイドも走り抜けました!


35km~40km
3:33:05(27:26)
36km 7:13
37km 5:01
38km 5:11
39km 4:57
40km 5:04

やったー!36km地点のなおちゃんエイドに到着♪
もうタイムも狙えないけど、とりあえずサブフォーは問題ないしで止まってゆっくり話をします。
折り返し地点で見た後ろを走る仲間の状況なんかを伝えながら、暑くてつらい~みたいな話をしました。
あまり長くいると迷惑にもなるし、体も冷えてしまうのでたぶん2分ぐらい?
とりあえず、ゴールしてきます!みたいな感じで出発!

このあたりではまた天気が曇りになってきてだいぶ走りやすい状況になってました。
そして、奇跡の回復をみせてラストの爆走が始まります。

塩分補給と、エネルギー補給が成功したためか、かなり快調に走れます!
あまり時計は気にせず自分の気持ちいいペースで!
最初の20km地点までと同じような感じでした。

それに周りのランナーさんはかなりつらそうな状況で、どんどん前のランナーさんを抜けるので、すごく気持ちよかった♪

40km~42.195km
3:43:38 (10:33)
41km 4:53
42km 4:45
0.195km 0:55

いよいよラスト!ゴールへ向かいます!
ここはレースのハイライト!
北海道大学構内では沢山の応援を受け、さらに道庁ではさらに人が増えて自然とペースが上がってました。
なおちゃんエイド以降はほとんど抜かれることはなく抜きまくりで気分も最高潮でした!!

そしてゴール!
さすがにこのタイムではガッツポーズはできませんでしたが、なんとかソコソコのタイムでゴールすることができました。

応援していただいた方々、MMナイトランの仲間達、ボランティアの方々、運営の方々、みなさまありがとうございました。


えー、ここまで、えらい長文になってしまいましたねぇ。
読んで頂いてありがとうございます。

反省点が多いですが、無事ゴールできたのは良かったです。
さて、明日は反省会かな(笑







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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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