1000×5
スピードを取り戻すためにスピード練習!
時間は足りないけど、できることをせねば!
結果(つなぎ400m)
3:37
3:38
3:32
3:34
3:31
1000mのインターバルとかやったことないから
これがどんなもんなのかよくわかりませんが
ちょっとスピード取り戻してきた?
さほどバラつきなくしっかり走れたのは収穫
思ったほどキツくなかったからもう少しは上げれるかも?
とりあえず、今日のところはこれで満足☆
残すは2週間ちょい
まだまだ頑張る!
アゲアゲでいきましょーよ♪
↓走るブログでみなさん頑張っておられます!
サブスリー達成しました♪ありがとうございます!
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