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1000×5

スピードを取り戻すためにスピード練習!
時間は足りないけど、できることをせねば!

結果(つなぎ400m)
3:37
3:38
3:32
3:34
3:31

1000mのインターバルとかやったことないから
これがどんなもんなのかよくわかりませんが
ちょっとスピード取り戻してきた?

さほどバラつきなくしっかり走れたのは収穫
思ったほどキツくなかったからもう少しは上げれるかも?

とりあえず、今日のところはこれで満足☆
残すは2週間ちょい

まだまだ頑張る!

アゲアゲでいきましょーよ♪




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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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