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別府大分毎日マラソン【レポート2】

別大マラソンレポ、昨日のつづきです
まだやっとこさ20km!

【20km~25km】 20:57
4:12-4:14-4:04-8:25(取り忘れ)
(ハーフ通過 1:26:36)

ハーフ通過は過去2回のサブスリーよりも遅い
2013東京  1:23:46 → 2:57:57
2012大田原 1:25:43 → 2:58:38

いつも突っ込み撃沈型なのでこうなるんだけど
改めて見てみると後半の落ち込みがほんとひどいね
2013東京  1:34:11 差10:25
2012大田原 1:32:55 差7:12
ペース配分のできなさを痛感

だから、今回はサブスリー狙いの中ほんと落ち着いて入ったと言える
しかし先日の千葉マリンハーフより38秒遅いだけだけど。。。

まあ、細かいことは気にしないので、タイムだけ確認してふ~んって感じ(笑
後半6分ちょい遅いぐらいまでならサブスリーいけることだけは認識
千葉マリンはあまりの強風で風がなければマイナス2分という話もあるしね!

ここからもう1本ハーフだ!と気合注入
いけるとこまでこのペースでいこうと決める
もうここまできたら後には引けないしさ

そんなことを考えてたけど、しっかりペースは落ちてくる
景色を楽しむ余裕ありだったのに、ペースダウンってことは
やはりバンクの対応とコースどり?
でも、けっこう風邪もあったかも!?あいまい(笑

【25km~30km】 21:11
4:11-8:20(取り忘れ)-4:20-4:19
海岸コースに別れを告げて、大分市街地に入ってきた
まだいけると思ってたけど、30kmを前にしてだんだんとペースが落ち始める
ありゃ、ペース落ちるのはまだ早くないかい?
30kmまではいけると思ってたのに!

でもまだサブスリーペースは維持できてるな!
と思ったところで、目の前に現れる弁天大橋
橋の手前でTARAさんに応援頂きパワーアップ

しかし、弁天大橋の上りで少し力を使ったらそこからペースが上がらなくなる
ムムム!?
なんかちょいちょい抜かれだしてるかも。。。な展開

まあ、それも想定内!
無理にペースを上げてここで力尽き果てるわけにはいかないからね
あとは落ちをなるべく少なくして粘るのみ!

【30km~35km】 22:26
8:34(取り忘れ)-4:41-4:30-4:40

30kmの通過が2:04:07なので、よっぽどヘコたれなければサブスリーいけると思った!
そう思うとスッっと力が抜けたのかちょっとペースが回復

そして、その反動でペースが落ちる(笑
32kmあたりで計算して4:30がキープできればサブスリーだとわかる
よしキープだ、キープ

このへんでちょうど同じぐらいを走ってるおじさんがいて
おじさんだから負けられんとか勝手に思って走ってたんだけど
良く見るとそのおじさんは800番台のゼッケンで
持ちタイムが全然違うわけだからやっぱり走力はあるわけで、全然抜かせない
すごいなぁと感心してました

かなり脚の動きは落ちてるんだけど、気持ちは切れておらず
むしろサブスリーペースで走ってるのにこんなにも人いるんですか??
ってぐらいの人の多さで同じぐらいのペースの人もいるし
周りがみんな頑張ってる中でネガティブな気持ちはなかった

だからキロ4分30秒さえキープできればいいわけで
自分の気持ちを上げるために「いける♪いける♪」と思って走ってた!


2回で終わりにしようと思ってたけど、思った以上に長くなってきたので
もう1回にしようと思います
久々なのに長編になってきた(笑

最後の粘りへつづく。。。




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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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