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東京マラソンの目標!

今日は寒く、雨でしたね~
予定通りのランオフ♪

これがイチバン好き(笑

今週は調整なので、雨が降っても関係なし
ゆっくり休むのみであります


どんどん迫ってくる東京マラソン、今回のテーマとも言える目標を設定しました!

それは。。。。。

後半ハーフ90分以内!!

今までのフルマラソンでサブスリーしたときでも
後半のハーフで90分を切ったことは1回もありません

先日の過去サブスリー比較の記事でも書きましたが
後半ハーフのタイムはそれぞれ

2015別大   1:32:27  
2013東京   1:34:11 
2012大田原 1:32:55 

前後半の差は

2015別大   5:51
2013東京  10:25
2012大田原 7:12

見事に後半撃沈して、前半の貯金を食い続けて
なんとかサブスリーという次第です

それでも、サブスリーはサブスリーなのですが
今後の課題でもあるし、この状況はなんとか改善したいところ

なので、前半なるだけ落ち着いて入って
後半も90分を切るサブスリーがしたいです

もちろん、東京は前半下り基調、後半はアップダウンがあり
後半がキツいのは承知の上ですが、過去4回東京を走った経験を活かしたいです


有言実行頑張りたい!!



↓走るブログでみなさん頑張っておられます!
サブスリー達成しました♪ありがとうございます!
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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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