スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ナイトランで15km

昨日のランオフの甲斐あってか、今日は脚の張りもなく今日はまったく違和感なし!
なので、今日はもちろん走りに行ってきました!

しかし、おとといの違和感もあったのでゆるジョグのゆるジョグ。
ランも違和感を感じたらすぐに中止するつもりでした。

結果、なんの違和感を感じることなく予定の15kmを走れました♪
ラン前の不安も杞憂に終わりました。
やっぱりゆるジョグが良かったみたい!

いやー、良かった良かった。

良かったものの、土曜日に決めた今週末の24時間リレーまでの100kmはなんとか達成したい!
昨日予定外にランオフしてしまったので、どこまでいけるかわかりませんが、いけるとこまでいってみたいと思います!

さて、結末やいかに!?


現在15km/100km
残すはあと4日


↓走るブログでみなさん頑張っておられます!
にほんブログ村 その他スポーツブログ (ジョギング)・マラソンへ
にほんブログ村

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

お互い、膝が大丈夫でよかった。
24時間リレーの主戦力なんだから無理しないように!

ちくぜんさん

ちくぜんさんも大丈夫でしたか!?
いやー、道マラ翌日けっこうダメージあったみたいなんで、良かったです!
24時間リレーは主戦力みたいですが、そこまでも頑張ります!


プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
FC2カウンター
カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
今後のレース予定
15/02/22
東京マラソン

こっそりメールはこちら♪

名前:
メール:
件名:
本文:

Google
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。