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火曜ゆめラン@根岸森林公園

今日は頑張って仕事終わらせて、MMナイトランの根岸森林公園の練習に参加♪

24時間リレーの疲れもほとんどなく、ヒザの違和感はちょっと心配でしたが、何事もなく終了!
1日休むと回復するもんですね。

根岸森林公園の練習はかなりガチなんですが、今日はまったり走りました。
しかし、フォームを確認しながら走ったりして、なかなか有意義でしたよ!



今日の14キロで既に今月は149kmとなかなかいいペースで走れてますね!
目標の300kmもまだまだ射程圏内です!

ヒザも調子良くなってきたので、このまま一気に突っ走りたい!







↓走るブログでみなさん頑張っておられます!
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水もしたたる・・・・・

いやいや、昨日もおつかれー!!
もっとぞりぞり速く走ってくれると思ったのに・・・・ なんてv-8

帰りはマジで水もしたたるいい女だったわv-14
でも涼しくなったから、走りやすい♪

ふー お互い色々控えてるから
頑張りましょ~v-29
私は干物になる日が近い!

ぱおん1号さん

おつかれさま~♪
もっと速く走れなくてごめんよ。もっとトレーニング積んでおきます(笑

水したたっていい感じだったじゃん!
ほんと涼しくなって走りやすくなったね!

あみちゃんはとりあえず巨峰頑張ってね!!
水したたってたら干物にはならんから大丈夫♪

プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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