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久々のノンストップ20kmとMMナイトラン

今日は久々に20kmをノンストップで走ってきました!
仕事が休みだったので、鎌倉トレイルに行こうと思っていたのに生憎の雨…
さすがに雨上がりのトレイルはきつい。
ってか、今日は終日雨が降ったりやんだりでしたからね。

そんなわけで方針転換。
鶴見川へ出陣して、ゆるゆると20km走ってきました♪
ただ、ペースはゆっくり5分50秒/km程度のゆるジョグ。
まだ先日の平塚24時間リレーの疲れも抜けきってない状態なので丁度良かった感じです!

結局21kmを2時間ちょっとかけて走りました。

そして、夜はもちろんMMナイトランへ!
雨模様でしたが、雨天決行!!
最初は雨が降っていましたが、途中からは雨も上がって、気持ち良く走れました。

もはや当然のごとくゆっくりチームですが、おしゃべりランはとても楽しい♪
やっぱ、木曜のおしゃべりラン@MMナイトランは格別です!

今日は天気の影響もあって、ランドマークタワーが摩天楼を彷彿とさせるような感じだったり、
いつもと違った雰囲気を感じさせるみなとみらいで最高でした!

そして、アフターでは先日の平塚24時間リレーの報告会!
参加者それぞれが一言ずつコメントをしてあの感動が再び甦りました。

やっぱり来年も参加で間違いないですかね!?

なんか天気は良くなかったものの、今日はトータル30km走れてなかなか有意義でしたよ!
また明日からガンバロー!

世間は3連休でも、俺に3連休はない!










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ざんねん~

21キロ、お疲れさまv-22

昨日は所用で行けず・・・v-12

すっとこ、感動したんだろうなぁv-10
今度話聞かせてねv-39(ものまねしてね)

とりあえず・・・、
巨峰食べてくるーv-10

ぱおん1号さん

いやー、ナイトラン入れるとトータルで30kmだからなかなか頑張ったよ!

せっかくの平塚感動すっとこだったのにあみちゃんいなくて残念。
ものまね?練習しとくわ(笑

巨峰はどうだった?
いっぱい食べれれたかな?


プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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