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久々のラン@MMナイトラン10/21

雨でMMナイトランは中止だから、今日もプールかなぁと思っていたら、今日は強行開催の連絡アリ!
まだまだ脚に不安のある状況なのでちょっと悩みましたが、走りに行っちゃいました。

走るのは先週金曜日にぱっきーさんと皇居を走って以来だったので、どうなるか不安。
痛みはもうありませんが、まだ完治してない感じは十分にしてましたからね。

なので、ゆっくりと走り出します。

今日は山ちゃんも腸脛靭帯炎で3週間のランオフから久々のラン。
バカは話をしつつも、やっぱりMMナイトランは楽しいなと改めて感じる。

仲間と一緒に走れる幸せ。
これは、故障した人じゃないとわからないかな?

走っていても、ゆっくりなのであまり違和感は感じないかな。
来月のAPEC開催の為、厳戒態勢のみなとみらいを駆け抜ける。

5kmを過ぎたあたりから、なんかちょっとイヤな感じ。
違和感とまではいかないけれど、いつもとはなんか違う。
やっぱ完治はしてないね。
ゆっくりペースだし、痛みはないのでそのまま走って、象の鼻パークの合流地点へ。

ここで8kmぐらい。
今日はこれぐらいでやめといた方が良さそうな感じ。
残り2kmはウォーキングで。
ちょうど、かよこさんが脚が痛いから歩くとのことだったのでご一緒させて頂く。
歩くと2kmはちょっと遠いけど、かよこさんと一緒だったので、楽しく歩くことができました!

みんなに遅れてお風呂へ到着。
今日は結局8kmランと2kmウォーク。
先週と比較すると、しっかり回復はしてきてる。
でも、まだそんなには走れないかな。
まだまだ水泳生活は続きそう。

また、明日から水泳な日々に戻ります!
水泳日記よろしく~♪(笑





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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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