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2kmでやめてみた…

今日はちょっと膝の状態を確認するために走ってみました!

しかし、2kmでやめてみた…

前から今日はちょっと走ってみようと思ってたので、
うちの周りのアップダウンの多い中から、
できるだけフラットなところをぐるぐるしようとコースを決めて走りました。

まずはゆっくりゆっくりキロ7分ぐらい?
特に違和感はナシ!
大丈夫かな~と思って、今日はこのまま5kmぐらい走ろうかな♪と。

しかし、2km手前ぐらいでうーん。
違和感があるようなないような…
はっきりと違和感ではないけれど、これ以上行くと違和感になりそうな気がする。

じゃあ、やめようか!
ってことで、2kmで終了。

やめる決断の早さは一流ですかね?
故障してやめる早さが身につきました(笑

そのまま走って違和感になったかはなんとも言えませんが、
とりあえず、また違和感とか痛みはイヤなんでやめました。

今日でこの状態だと、ちょっと青太に不安が残りますが、
青太までにはなんとかしたいと思います!!

さて、明日はまた確認の為にまたちょっと走ってみるよ♪


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やめる決断の早さは大事よ~v-426
あたし、悪あがきするタイプなんでv-406(笑)


日々一進一退だね!
俺も違和感との戦い?長かったから、よく分かるよ(>_<)

とにかく違和感なくジョグできるまで我慢だね。

青太は今月でしょ?
レースに出ても先ずは記録より悪化させないことだね(^^ゞ

chikaさん

決断の早さは大事かな?
時と場合によるよね~
言い換えると諦めが早いとも言える(笑
悪あがきするのも大事だと思うよ!


ぱっきーさん

ほんと一進一退してます。
ぱっきーさんはほんと長かったですよね!
僕も予想以上に長引いちゃってます~

違和感なくなるまでしっかり我慢ですね。
ジョグで違和感だとどうしようもないですから。

青太は今週末なんですよ!
記録は全く狙いませんし、今は完走できるかが問題です(泣


プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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