不審者マスクラン(笑

今日は仕事だったので、ゆるジョグ6kmだけにしました!
昨日しっかり走ったから疲れもあるだろうし、
また膝悪化とかしたら笑えん。

なので、走りたい気持ちをぐっと抑えて6kmにて終了。

昨日の15kmをキロ5で走れたことにはほんと復活が近づいているのを感じました。
以前の走力には遠く及びませんが、千里の道も一歩から!

一段飛ばしになんて進めるわけはないので、
着実に一歩ずつ進んでいきたいと思います。

だから、今日は我慢できたかな♪

というより寒かったので(笑

そう寒かったので。

寒かったので…



寒いということは、マスクをしよう!
メガネは曇るので、コンタクトでいこう!

そんなわけで、今日のゆるジョグは不審者マスクランに決定!!

6kmコースだと交番前を2回(往復で)だけなので、
大丈夫だろうと(笑

実際交番の中におまわりさんの姿はなく無事帰宅。
逮捕されることはありませんでした♪

しかし、ほんとマスクはあったかいです!
ネックウォーマー、イヤーウォーマー、マスク

これは完璧の防寒体制。

マスクだとゆるジョグでも多少息上がるし、
まさに一石二鳥!

ただし、逮捕されなければ(笑

マスクランはけっこういいので、
またやりますよ~

明日はちょっと通勤ランなるものにデビューしたいと思います!
さて、どーなるかな?

ちなみに片道14kmぐらいです。



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往復28km?今頃通勤ラン中かな?

ネックウォーマー、耳あては最近欠かせないアイテムになるほど寒いね(~_~;)

おはようございます^^通勤RUNおつかれさまです!
片道14キロってすごい!あたしも負けてらんないな~v-398
風邪引いたりしないように気をつけてねv-354

ぱっき

片道14kmなので、往復すると28kmになります!
毎日は無理ですがいいトレーニングになりそうです♪

しかし、昨日は寒さと仕事のトラブルで
帰りはできませんでした。

これからも寒さに負けず頑張ります!


chikaさん

chikaちゃん、こんばんは!
通勤ランは初だったけど、なかなか良かったよ♪
ただ、仕事のトラブルもあって今回は行きの14kmだけで、
帰りはできなかった…
chikaちゃんは負けられないってより、
全然勝ってるような(笑
風邪には注意して頑張りますね!



プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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