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キタタン準備と筋トレサボりがばれた…

今日は休みだったので、キタタンの準備ってコトで
ちょっくら買出しに行ってきました!

今日の収穫はこちら↓
kitatanjunbi.jpg

まあ、ショッツとかバワージェルはいいとして
platypusのソフトボトルを買ってみた!

ペットボトルと違って中身がなくなれば
丸めてコンパクトにしまえる便利アイテム☆

ハイドレのサブ的な感じに使ってみたいと思います
いきなり実践投入ですけどね(笑

ただ、難点はザックに入れるとめんどくさいから
どうやって持つかですね

ずっと手で持ってるのも邪魔だしさ
またスパッツにでもはさむか(笑


そして、買い物後は調整の為いつもの治療院へ
状態をチェックしてもらっていい感じに疲労を抜いて
いろいろと調整してもらいました♪

そして…
ばれた

筋トレサボってたの
腹の贅肉をひっぱられ、「コレ何だー!、筋トレしてないだろー!」と言われましたよ

はい
すいません

それによってフォームが崩れてて
故障しやすくなってるから気をつけるよう言われました

スポーツトレーナーってほんとすごい
月1~2回しか行ってないのに気づくとはさすがですね

反省してちゃんと筋トレします



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いよいよ

だね。

林間学校みたいな感じで楽しみだよ(笑)

レースは蒸し暑くてハードになりそうだね。
がんばろー!!

素敵なバースデーになりそうだね。
頑張って!

コマツさん

ほんともういよいよだー!!

おそらく明日はキタタン前日とは思えない状態になると思われる(笑

レースはキツいけど、それ以上に楽しいからさ♪
がんばるべ☆

南部産

ありがとうございます♪
来年の奥久慈につなげられるよう頑張ります!!(笑


プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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