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オカザイルダイエット途中経過

えー、オカザイルダイエットを開始して約1週間が経ちます

まだまだ途中経過ですが
現在マイナス約1.5kgといったところです

これは効果あるかも!?
しかし、頑張って毎日走ってるのと、朝バナナしてるので
どれが効果につながってるのかはなんとも言えなかったりですが(笑

でも、オカザイルダイエットは効果あると思います
晩御飯前にサラダ食べるだけですが
なんたって大量だからそれだけでかなりお腹がふくれる
そうするとその後それほど食べないですからね!

毎日サラダ食べてから晩御飯の量は減ってるかも!
でも、あとはおやつがやめられなかったり
マックのポテト150円につられてみたり
昼ごはんに暴食してみたりしてる(笑

でも、体重落ちてるってことは効果ありなんじゃないかと思います♪
このまま続けて検証していきます☆


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おいらも

オカザイルやってます!
でも、変わらない(笑)
まぁ、何も走ってないのに増えてないのは効果あるかもね!(^^;
ぞりおちゃんが減ってるのは、練習の成果です!

ハイマー王子さん

ハイマーさんはオカザイル効果ナシですか?
でも、健康にはめっちゃいいですよね!

僕はほんとどれが効果あるのか全くわかりません(笑
練習の成果なら嬉しいんですけどね♪



プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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