調整はどうやったらいいのぉ??

調整ってどんなもんなんですかね?
とりあえず、今日は昨日20km走したので
疲労抜き程度に7kmほどジョグ♪

これでいいのか??
よくわかりませんが、どうしたものか(笑

なんとも悩ましいものです
今までちゃんと調整とかしたことないのモロバレ(笑


しかし、早いもので東京マラソンまであと9日
うおー、なんか緊張するぜー

ちょっと真面目に走りこんだから緊張するとゆう(笑
今までそこまで走りこんだことはなかった気がする

いつもさ、ついサボりぐせがね(笑
でも、いつまでもそんなことじゃいかんと頑張ってみたとゆう
そんなことがあってもいいじゃないか!

泣いても笑ってもあと9日
しっかり疲労抜きつつ、ジョグでつないでいこうと思います

あとは刺激走?
いつやる?
金曜ぐらい?

昔のランナーズとか掘り出してこよ!
では~♪




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No title

こんばんは!

すごく構えてトレーニングされているんですね!
もうここまで来たら、どうしたら良いの?の気持ち、同じすぎて思わずコメントしましたm(__)m

私よりずっとずっと前方を走られると思うので、そのパワー後ろからいただきます(〃^ー^〃)

宮崎亜希さん

こんばんは♪

いえいえ、そんな構えてはないですよ!
ただ、今回は今までより真面目に練習に取り組んでるので
結果にかかわらず後悔のないレースにしたいと思ってます♪

レースでは宮崎さんにパワーが伝わるよう頑張ります☆
プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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