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調整ジョグ♪

いやー、いよいよ調整です♪
ゆ~っくりジョグで1時間で8kmぐらいかな?

走り始めて、昨日の疲れが残ってるのを感じましたが
これは日曜までになくせばいいので大丈夫!

まあ、いろいろ考えますが
考えすぎてパンクしないように注意しつつ
今週を過ごしたいと思います


あ、そういえば体重は順調に減って
65kgを切るぐらい☆

オカザイルダイエットは効果アリっす
だっておかしはやめれなかったし(笑

もうあとは体重気にしないけどね~
ちょっとぐらいカーボローディングもしよっと♪

いや、週後半に暴食しよっと(笑

では、回復のために今日はもうおやすみなさ~い☆





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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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