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明日から5月!

いよいよ明日から5月ですね!
みなさまはGWに入るんですかね?
僕は仕事がカレンダー関係ナシ、シフト、365日稼動の部署にいるのでGWなんてありません。
明日も普段通り仕事に行きます。

さて明日から5月ということで、待望のラン解禁します!!
思えば、妄想長野マラソンにて腸脛靭帯炎を再発させてしまい、数日は歩くのもやっととゆう日々が続きました。

来シーズンへのトレーニングを再開するために走りたい気持ちをひたすら抑え、今月中は走らないと決めたので我慢に我慢を重ねました。

しかし、それも今日までです。
妄想長野マラソン後、今日まで全く走りませんでした。
その間12日。

正直きつかったです。

フルマラソンを走ったのに筋肉痛もなく、翌日には走れる状態にあったのにもかかわらず、膝が言う事を聞きませんでした。
走ってる人のブログを見るたびに、走りたくなるのに、膝が痛い。
ぐぅぅ。

なぜ俺に膝は痛いのか…

その膝の痛みはここ数日は消え、今日は走っても大丈夫だったかもしれませんが、4月中は走らないと決めたので今日までしっかりとランオフしました。

26日からは再始動しましたが、ここでもランは封印して筋トレのみ。
有酸素もバイク等の膝に負担のかからないトレーニングのみで、膝の回復に全力を注ぎました。

休んだ甲斐あって、膝は癒え、もう痛みはありません。
もしかしたらまだ100%完治ではないかもしれませんが、それは走って確認しながら考えていきたいと思います。


そんなこんなで、明日からラン解禁します!
だいぶ休んでしまったので、まずはゆっくり走るところから走り始めようと思ってます!

いやー、楽しみです♪
ラン解禁の結果はいかに!?

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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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