スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

東京マラソン【レポート2】

続きが遅くなってすいません…
いやー、見事に雪にやられましたー!
仕事がモロに雪の影響を受けててんやわんや
まあ、年に1度とかのことだから仕方ない

今日は落ち着いたので、やっとですが
続き書きます~

レポート1で5kmまでしか行ってないので
今日はその先行きますよ♪

【5km~10km】20:49
5km地点で緑道のかよこさん・パンダさん
またMMナイトランのむんさん率いる応援団から応援を受けて
やる気アップで先へ向かいます

ここまで下りってのもあるけど
ちょっと突っ込み気味なので
抑えなきゃとちょっとだけペースを落としてみる

するとほぼ設定通りのペース
でも、キツくないけど余裕もあまりないような…
絶好調とはいかない感じでぐるるるる

竹橋付近でてーいさんやイタさんから声援を受けて
リズムを一定にすることだけを心がけてただひたすら移動

ただひたすら平行移動
何事もなかったかのように移動することを心掛ける!

【10km~15km】20:58
日比谷公園手前でどららさんと姫の応援を受ける!
これは去年と同じ場所だ!
手を振ってまだまだ余裕♪

そのちょい先にはMMナイトランの応援隊☆
ここでも大きな声援を受けてやる気が高まる!
でもペースは上げすぎないように!

日比谷公園を過ぎると品川までの折り返し区間
でも、落ち着いてペースが変わらないように

増上寺を越えたあたりで緑道の応援
ほんとあちこちで応援してもらえるのがありがたい
その分気を抜けないし、気合を入れなおす

ゆるく右折して大きな通りに入ったあたりから
同じ人達とずっと走るようになってくる
これはペース安定してるなと確信
まだまだ序盤の序盤

品川折り返し付近ではMM応援隊さらにまめさん率いるミニー隊の応援を受ける
いやーほんと気を抜けないね♪
ありがたや~

【15km~20km】20:59
ここもかなりペースは安定してた
品川を折り返してからは、反対を走るランナーとエール交換☆

でも今回は集中してたのでことごとく声かけてもらった
よく考えると自分で反対車線を見ることはなかったかも

こっちの増上寺付近ではカツウォさんやかおちんさんらから声援を受ける
カツウォさんは緑だったからすぐわかったぞ(笑

でも、覚えてるのはこれぐらい
やっぱかなり集中してたっぽい

【20km~25km】21:00
ここまではほんと予定通りの安定ペース
10kmから20:58、20:59、21:00って自分でもびっくりしてるぐらいの安定(笑
こんな走りできるんだね~

中間点を通過したときが1時間28分5秒ぐらいだったかな
ほんとまさに設定どおり
まだ半分だけど、ここまでは予定通りだし
後半のハーフを1時間32分でいいわけだから
気が楽になる

22kmの先ではまたまた姫どらからの応援
どららさんからコーラをもらって元気注入!

日本橋付近でトップの選手が現れる
いやー、めっちゃ速いやん
特に川内の応援はすごかったー

トップ選手の走りを横目に自分の走りに集中
極力ムダなチカラをつかわずに
もうちょっとこのまま移動したい

そして25km地点も変わらず通過
ペースもちゃんと安定してるし
大田原のときみたいにハーフ後もまだ落ちてない!
このままあと5kmいくぞー



と、だいぶ長くなってきたので
ラストのレポート3へ続く…



↓走るブログでみなさん頑張っておられます!
サブスリー目指して走ってます♪応援クリックお願いします!

にほんブログ村 その他スポーツブログ (ジョギング)・マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
FC2カウンター
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
今後のレース予定
15/02/22
東京マラソン

こっそりメールはこちら♪

名前:
メール:
件名:
本文:

Google
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。