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名古屋シティマラソン【レース編1】

先日の名古屋シティマラソン
2週間前の東京マラソンの疲れが残ってましたが
ハーフに出場して、2年ぶりにベスト更新しました!

まあ、ハーフに出場自体2年ぶりなんですが(笑
今回の目標はベスト更新のみ

東京マラソンのハーフ通過が
1時間28分ちょいだったので
85~86分ぐらいを目標にしてました

そんなレースのレポであります


この日のメインはなんと言っても
オリンピックの選考レースでもある
名古屋ウィメンズマラソン☆

なので、なんとなく僕もうかれてまして
あまりレースって感じじゃなかったな(笑

東京マラソンから疲れも抜けきってないし
ベスト更新はおそらく問題ないと思ってたので
リラックスしてスタートラインに立ちます

でも、めっちゃ前の方!
スタートゲートのほぼ真横ぐらいでした

で、集中しきらないうちにスタートします(笑

5kmごとのラップは以下の通り
5km 19:33 (スタートロス2秒含む)
10km 19:36 (39:09)
15km 20:33 (59:42)
20km 20:48 (1:20:30)
ゴール 4:19 (1:24:49)

ラストはちょっと上げれたけど
あとは見事なビルドダウン(笑

しかし、前半はナイス突っ込み!!
今までこんなペースで走ったことはもちろんナシ♪

後半は5kmで1分ぐらい落ちてますが
よく粘った方じゃないかと。。。

スタートから10kmまでは追い風もあって
かなりのハイペースです

そこから粘って粘ってのゴール
とゆうレースだったわけです


あー、長くなってきたので
詳細はまた明日♪









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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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