スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

筋肉痛やー

風邪っぴきは昨日お伝えしましたが
昨夜は寝てたら突然咳が止まらなくなって大変だった

このまま咳止まらなくなって
くたばってしまうんじゃないかと思うほど止まらんかった

結局止まって、そのあとちゃんと寝れましたがね(笑
ただそのせいか今日はずっと眠かったー

そして、咳しすぎで腹筋が筋肉痛になりました。。。

咳で筋肉痛って(笑

で、今日は風邪がちょっと良くなったかなと思ったので
ちょっとだけ走った

風邪を早く治すためにランオフしてたけど
たいして変化ないから、それなら走るかと

とりあえず、カラダの状態見ながらキロ6分半ぐらいで5kmだけね
風邪と言ってもさすがに5日連続ランオフだったからさ
さすがに走んないとマズいし

とゆうわけで、風邪を治すように
今日ももう寝ます

本日は、咳で腹筋が筋肉痛になったとゆう話(笑

おやすみなさ~い☆



↓走るブログでみなさん頑張っておられます!
サブスリー目指して走ってます♪応援クリックお願いします!

にほんブログ村 その他スポーツブログ (ジョギング)・マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
FC2カウンター
カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
今後のレース予定
15/02/22
東京マラソン

こっそりメールはこちら♪

名前:
メール:
件名:
本文:

Google
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。