木曜はMMナイトラーン♪

毎週木曜日はMMナイトランの日です!
今週は火曜の自由参加の方が雨で中止になったので、待望のMMナイトランでした!!

相変わらずの腸脛靭帯炎の痛みにより、今日もゆっくりチームでみんなでおしゃべりしながらのジョグしてきましたよ♪
1人でひたすら走るのも嫌いじゃないですが、仲間と話をしながらのランもこれまた楽しい!

もう、膝の痛みも忘れてしまうぐらいです!
いや、痛いもんは痛いんですが…

話をしながらのジョグだと10kmなんてあっという間です!
楽しい時間が過ぎ去るのはなんて早いんだろう。
もっともっと走れそうです!

そして、今日はとても不思議な感覚が!?
走っていてラスト1kmぐらい?からすぅ~と痛みが消えていったのです!
なんだこれは!?
いったいなぜ?
まったくわけがわかりません。

果たしてこれはいい傾向なのか、悪い傾向なのか?

良い方向に考えると、無理をしていない、長い距離はトレイルのみで膝の負担軽減、インナーマッスル強化の筋トレに効果アリ、バイクとの複合トレーニングが良い方向に、e3グリップ使用によりフォームが改善されいいフォームで走れるようになり膝に負担がかかっていない、などが考えられます。

悪い方向に考えると、腸脛靭帯炎が限界に達して膝が壊れた。
完全に走ってはいけない状態になった。
とか…

まったくナゾな状態になってしまったので、しばらくは今の調子のまま状態を観察してみたいと思います。
このまま回復に向かえばいいなぁ~

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それから、今日は忘れてはならないことがひとつ!
横浜MMナイトランナーズにも所属し、会社も同じオザワさんの24時間走世界大会が始まりました!!

正確に言うと、日本時間今日の17時(現地時間10時)にスタートしています!
24時間走なんて想像を絶するとんでもないものですが、オザワさんにはぜひとも頑張って頂きたいです!

微力ではありますが、日本からエールを送りたいと思います!
ガンバレー!!
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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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