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足底筋膜炎!?

前々からカカトが痛いと言っていましたが
富士登山競走前に治療院へ行った際
それは、足底筋膜炎になりかけだから注意するように言われてました

しかし、先日のオクムでカカトの痛みが悪化
即座に走るのをやめて悪化だけはしないように
歩いてゴールへ向かいました

ゴール後も、しっかりアイシングして
湿布も貼って、できる限りのことはやったんですが
どうも多少ですが痛みが悪化してしまいました

さらに、カカトだけではなく足裏の外側まで痛む。。。
この症状って足底筋膜炎ですか??

前から痛いのは足裏、カカト部分の内側
治療院の先生によると足底筋の付着部とのこと

追加で痛くなったのは足裏外側の後ろ部分
ここは何なんだろ?

もっとも恐れていた足底筋膜炎になった??
TDSを3週間後に控えて、ちょっとよろしくない状況です

このままじゃ走るのもままならんしさ
本番までそんな状況じゃ完走が危うい
しかも、せっかくのオクムの流れを断ち切ってしまう。。。

明日、治療院へ行く予定なので
状況をしっかりと見極めて
足裏の早期回復に努めたいと思います


ここにきての故障は痛いよ~




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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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