経過良好♪

今日もちょっとゆるジョグしてきました!
8kmほど走ったんですが、途中痛みや違和感はなく
普段通り走ることができました!

走ったあとも痛みを感じることはなく
まだ走れそうですが、無理は禁物なので
早めに切り上げました

もちろん、まだまだ完治ではなく押すと痛みはあるのですが
歩き・走りにおいて痛みが出ることはありません



もうだんだんとレースが近づいてきてますが
今の調子で回復していってくれたらなんとか
レースには間に合うかもしれないとゆう希望が見えてきました

今日も休みで、故障発覚前は富士山にでも行って最終調整と
思ってたんですが、それもできず。。。

レースに向けての準備をして気持ちを高めてましたよ~

とゆうわけで、気持ちを高めつつも
走りたい、山へ行きたいとゆう気持ちは抑えて
レースで爆発させることができるよう耐えている次第です


TDSの準備は今日でかなり進んで
だいたいの装備も決まってきたので
明日からはそれを紹介していこうかなと思っております

レースまであと8日!
ドキドキです♪




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鍵コメさん

ありがとうございます!
しかし、大丈夫ですか??
大変だと思いますがしっかりと完治させて
早く走れるようになることを祈っております!
僕もケガ・アクシデントに気をつけてレースにのぞみますね!

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鍵コメさん

そうなんですよね!
僕も以前腸脛靭帯炎のときは全く走れなかったので
できることをとプールと筋トレしてました~

筋トレとかできることをやっておくと
復活したときパワーアップできてるので
できる範囲で頑張ってください!
プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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