大田原までのスケジュール

全然十分に走れてませんが、故障前に考えていた
大田原までのスケジュールがあります


前回の東京マラソンで悔しくもサブスリーに1分31秒届かず
その1分31秒を短縮するために、今回はしっかりやろうと思っていた

計画では。。。

9月:TDSの疲労を抜きつつジョグでつなぐ

10月:中旬の斑尾トレイルを楽しみつつ、30km走などロング練習
   休日もトレイルよりもロードへシフトしていく

11月:上旬の湘南国際でハーフに出場、走力を確認
   できればベストを更新して大田原へつないでいく

こんな計画を立てていました

が、しかし、現実は甘くない

オクム後に足底筋膜炎で久々の故障
完走できると思っていたTDSをリタイア
追い討ちをかけるようにアキレス腱炎

まさに負のスパイラルに突入しています




計画に対して現状は。。。

未だ完治していない足底筋膜炎
わかったばかりのアキレス腱炎
思うように走れず、伸びない走行距離

こうやって書いてると悲しくなるな(泣

とりあえず、大田原は黄色信号

いや、目標達成には限りなく赤に近い黄色か


マラソンにも逆転満塁ホームランとかないですか?





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凄いしっかりした計画っすね。
大田原に向けてうまいこと故障と付き合わないとですね。
故障は補強をしっかりしていけば発生しにくくなりますよ♪
(僕もシンスプリント中ですが。。。)

流石にマラソンに"いきなり"の逆転ホームランはないと思いますが、まだ2ヶ月近くあるので間に合いますよ。
目標レースに向けてお互い頑張っていきましょう!!

こいくん

いやいや、ぜんぜんしっかりしてないって!
だいぶざっくり(笑

故障とうまく付き合ってなんとか大田原に間に合わせたいわ~

お互いあきらめずに頑張って
レースで目標達成しよー!!
プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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