斑尾トレイルで筋肉痛~

昨日の斑尾トレイルで久々に長い距離&時間走って
今日は心地よい筋肉痛でした

主に、フトトモ前側ですね
故障が良くなってきているので
少しずつ走れるようにはなってきているものの
トレイルの下りはやってないので
その影響かな?

そんなわけで、今日はちょっとだけ疲労抜きジョグ
これできっと明日は軽くはってるハズ♪

では、疲れがすさまじく、眠いので
レポは明日からします☆




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No title

さんざん寝ていたのに、まだ眠いんかい!

No title

脚,治ってきたんだね!
良かった!

ユリさん

いや、やはり斑尾前日の伊豆トレイルの
エントリーに多大な時間を使って寝不足だったのが
影響しているのかと思われます

むんさん

ありがとうございます!
まだ完治はしてないですが
少しずつ完治に近づいてる感じがしてます♪
なんとか大田原間に合いそうです!

イイなぁ

軽い筋肉痛程度で!
おいらは、まだ残ってるし、グキった足首も曲げると痛いし(^^;
まぁ毎年ちょっちだけタイム更新してるのが救いだけど(^^;

ハイマー王子さん

軽い筋肉痛程度なので
そこまで追い込めなかった感じなんですかね~

足は大丈夫ですか??
早く完治するよう祈ってます!
また一緒に走りましょう♪
プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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