湘南国際マラソンハーフの部【レポ前半】

今年のフルマラソンガチレースは23日の大田原なので
先週の手賀沼に続いて2週連続のハーフマラソン

先週はだいたい4:10/kmペースで走れたので
今回は平均3分台で走ってベスト更新したいと思ってました

ここで良い流れをつかんで、大田原までもっていきたい
そう考えての2週連続のハーフマラソンでした

結果＆ラップは速報及び昨日の記事の通り
距離表示がバラバラだったので正確にはわからないのが残念です

とは言うものの振り返りは大切と思うので
次につながるよう、レース中に考えていたこととかを思い出しつつ
振り返ってみます

スタート前は緑道のたちさんと話をしながら
トイレを済ませて、ほぼ最後尾あたりからスタート位置へ移動

かよこさんやＭＭのとぅーりおと話をしながら
スタートを待ちます

ほとんど最後尾とゆうところからスタートしたものの
なんせ制限時間90分、参加人数500人なのでストレスはない
スタートロスは11秒

体感にてキロ4分をちょっと切るぐらいかなとゆうところまで
ペースを上げて、今日の調子を確認する

1km地点3:40？？？？？？？？？？？
いやいや、これはおかしいだろ？
そんなハイペースではないのは体感でわかる

2kmで再確認すべく先に進みます
で、2km3:59そんなペースを落としてないので
ここまでの2km平均すると3:50か
突っ込んでいるので、コレなら納得
そして、先週の手賀沼より突っ込んでいるものの
先週よりキツい感じもしないので、このまま行くことを決める

3km3:38とまたおかしいので距離表示が今後も
間違っているのではないかと不安になる

4km3:53はそんなもんな気がするが、5km4:01で
ここまでの帳尻を合わせた感じがする

5km通過の19:25はスタートロス合わせて
19:36でほぼ想定通りかな
いけるとこまでキープしようと決める

6km以降はキープ
3:43-3:51-4:00-3:46-4:24（19:44)
相変わらず、距離表示が微妙みズレているのを
感じるので、なるべく一定に保つように

ラップは上下してますが、ほぼキロ4分を
少し切るぐらいのペースで安定して走れていた
のではないかと思います

そして、折り返しの10kmではIBUKIの応援を受ける！





後ろから女子1位に追いかけられております（笑

そして、折り返しの10kmを通過
折り返して、大磯ロングビーチを目指す


後半へつづく。。。




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