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まさかの故障!?

実は大田原後から痛いところがありまして。。。

カカトなんですけどね
今回は足底筋膜炎とは違って
足裏ではなく側面
アキレス腱の下あたりなのです

なんか足底筋膜炎とも違うし、アキレス腱炎とも違うしで
ちょっと時間経てば治るかな~と思ってたんですが
先日の三浦縦断したときも痛かったし思いのほか長引いているので
もしかして大きな故障だったらヤバいと思い
治療院へ行ってきました!


先生の診断だと、骨膜炎とのこと
カカト周りの骨の骨膜に炎症があるみたいです

特に走ってはいけないということもなく
アイシングしとくとかして治していくしかないようです

走ると走りはじめだけ靴にあたって痛いんですが
その後痛みはなくなるのです

とりあえず、ラン禁止とか
大きな故障じゃなくて良かった!

またぼちぼちと走っていきます♪



とりあえず、痛みが何か分かって一安心!
なにかわかれば対応できるし、良かったー



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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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