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かくしごとはできない。

昨日治療院へ行った話の続きです

カカトが痛いという話が昨日でしたが
カカトだけでなく全身チェックしてもらいました

すると、「最近あんまり走ってないでしょ?」と。。。

うわー、バレたー(汗
脚触っただけですぐわかるらしいです

さすが、いつも診てもらってるだけありますね
とても言い訳なんてできないので、素直に認めました

別に走らないことが悪いとは思わないのですが
走ってないと言われるとなんか悪いことしてるように
感じるのはなんででしょうね?(笑

先週再始動とは言ったものの
まだまだゆるゆるのゆるゆるだし
カカトの痛みも気になってたので
さほど走ってなかったのです

なんともカラダは正直ですねぇ~

かくしごとのできないカラダ(笑


そんなわけで、今日は会社から帰宅ラン14kmしました
夜から寒くなって、風も出てきて寒かったですが
走らないとどうしようもない状況を作って走った(笑

カカトの痛みも昨日治療してもらったのと
クッション材みたいなのもらったを使ったら
ほとんど痛まず、調子良かったです

朝も駅から会社まで3km走ったから
今日の走行距離は合計17km

これから帰宅ランを積極的に取り入れていこうと思います♪





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No title

私も帰宅ランで距離稼ぎたいと思ってるんですが、いざやろうとするとアレコレ障害が多くてなかなか・・・、一度やってしまえばたいしたことないのかもですが。
かかと順調に治るといいですね~。

よんたろうさん

返事遅くなりましてすいません!
帰宅ランは距離稼げるのでいいですよね♪
時間が有効に使えてる気がします~

カカトは早く治したいので無理せず
やっていきます!
プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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