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寒い夜だから。。。

ジムへ逃げ込もう(笑)

今日は朝雨だったのに昼前から雪に変わって
どんどん降り続けていた

そして、だんだんと気温も低くなってく感じ
夜になると風まで出ててきて
もう寒くてムリー!

と言う訳で、ジムへGO♪

トレッドミルは相変わらず嫌いなんだけど
フォーム確認には悪くないかも!?

引き続き、先日あしラボにて教わったフォームで走る!

今までと全然違うからなかなか難しいけど
ちょっとずつポイントが掴めてきたかも!

ここへきてのフォーム変更は勇気がいるけど
前のダメダメフォームで走る気がしないから
東京マラソンはいきなり実践配備、ぶっつけ本番な
感じだけど試してみたい!

そんな感じで取り組んでおります

さて、いったいどうなる!?


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んー

休みだったから雪の中2時間くらい走ったけど、ただ走っただけでいいイメージは残らなかったなー。
こういう日はジムが正解ですねぇ。

tokotokoさん

返信遅くなりましたー
寒い日はジムに限りますよ(笑
ほんと僕寒いのダメなんです~
プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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