東京マラソン前最終メンテ完了!

今日は東京マラソン前最終メンテ
いつもの治療院にて♪

状態のチェックしてもらい
ほぐしてもらって、とりあえず準備は完了!

今日は休みだったので、最後の刺激も入れて
できることは全部やったって感じかな~


カラダの状態としては悪くないです
ただ、脚の出来上がり具合は正直大田原より下な気がする

なんたって、12月1月と寒さに負けて走れなかったからね(笑
2月になって付け焼刃的に走ったけど
どこまで戻ってきたかというのは未知数

フルマラソンが甘くないとゆうことは十分にわかってますので

あとは新フォームがどれだけフィットするか

新フォームで走ったのは16日の土曜からだし
最長は日曜の2時間走・23km

そこから先はまだどうなるかわからんし
2時間走のときはまだフォームが固まってなくて
変なところに力が入っておかしなとこにハリが出た

だいぶポイントをつかんできたし
今日の刺激走も新フォームで走って
感覚もつかめてきたけどので
残り3日でもう少し自分のモノにしたい

東京マラソンが今シーズンのロードラストなので
悔いを残さず、来シーズンにつながる走りができればいいな♪



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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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