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伊豆トレイルの筋肉痛

早くレポ開始したいのですが
思いの外ダメージがあって疲れてるので
少々お待ちください

伊豆トレイルジャーニーは約70km
久々のロングだったので、けっこうなダメージ

しかも、東京マラソンがあってロードメインの
トレーニングばっかしてたので山脚ができておらず
スゴい筋肉痛(×_×)


今回、筋肉痛がキてるのは
腰回り、お尻、ハムあたり
それと、前もももガッツリ


今日から走ろうかと思ってたけど
まだ無理な感じ~

明日からは走れるかなぁ~


てか、眠すぎる!

あと、ザック背負って走ったから
肩こりもすさまじい


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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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