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あしラボ三度!

おとといのことですが、またあしラボ行ってきました!



基本的な動きは少しずつできてきたけど
まだまだ改善点は多い

接地に関して疑問があったので質問すると
すごくわかりやすく説明してもらえて納得!

どうも僕はうまく体重移動ができてなかったみたい
教えてもらったように走ってみるとスムーズな感じに!

そして、バネを使った走りというのもわかった
速い人がなぜ速いかがよくわかった

あしラボに行くと毎回驚きがある
スゴいな~
ほんとスゴい!

肩周りもガチガチになってたので
ほぐしてもらってかなり動くようになりました

肩こりが激しい方なので
ザック背負って走るとガチガチになるみたい


あしラボに通って、どんどん変化していくのがわかって
少しずつ進歩してます

まだ完成形には遠いけど、そうなるよう頑張ります!


あしラボはほんとにほんとにスゴいわ~
ほんと誰にも教えたくないのが本音(笑
でも、みんなに感動を味わってもらいたいのも本音(笑

困ったな~(笑


↓走るブログでみなさん頑張っておられます!
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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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