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健康診断

今月はUTMF後のゆるゆる月間
しかし、なぜか走るモチベーションはあるので
そこそこ走ってます

と言うか、走らないと体重がどんどん増えそうだから(笑)
食べる量は変わらないし。。。

それに今月は健康診断なんです!

もう終わりましたが

で、体重が65kgでした!

去年、一昨年と比較してほとんど変化なし
ここ3年の体重の増減が1kg以内です

たぶん服の重量は加味してくれてないので
服の分引くと64kgぐらいなのかな

今の体重で特に問題はないし
ダイエットしようなんて全く思いませんが
マラソンで記録狙う為にはもう少し絞りたいかも~

でも、走っても体重変わらんし
二郎食べても変わらんし(笑)

安定してるわ~

体重は変わらなくていいからもう少し体脂肪率下げたいね

ま、秋に向けて自然と絞れたらいいな♪

絞れなかったらまた考えます(笑)


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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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