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またしても、あしラボ

金曜日のことですが、あしラボでした♪
しっかりとメンテ&チェック



今回は新しくできたカードももらいました☆

UTMFをノーダメージで終えられたのもあしラボのおかげなので、しっかりとお礼も!

今後の大目標は来シーズンのサブ50ですが
次の目標としては富士登山競走です

今はUTMF後の休養期間としているので
ゆるジョグのみしかしてませんが
そろそろ本格始動したいと思ってます!

毎回あしラボに行くと、自分で気付かないことがわかる!

フォーム改造もだいぶ出来てきて
身に付きつつあるものの、細かい修正点がたくさん

これはフォームをビデオで撮ってすぐに見せてもらえるからで
とてもわかりやすく、他ではないのでは?と思います

今回も修正点を教えてもらったので
それを修正すべく頑張っていこうと思います

本格始動なので、スピード練習もしていこうと思ってるから
新しいフォームでどれだけできるか楽しみ♪

あまり気合い入れすぎると燃え尽きてしまいそうなので
来シーズンまでしっかり継続できる感じでやっていこうと思う次第です

走るモチベーションはあるから頑張る!

また次回のあしラボが楽しみだー!


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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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