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東京マラソン2015【レポート1】

東京マラソン2015!
目標には届かなかったけど、それも記憶としてとどめておかなければいけません
またあとで振り返りたくなることもあるだろうし
ちゃんと書いておけば他にも役立つ人いるかもだし!

今回は長くなりそうだけど
しっかり書いて記録しておこう!

【スタート~5km】 20:36

スタートロスは20秒程度
これは今までとほぼ同じぐらいかな

しかし、別大と違って前の方に遅い人がいるので
少しジグザグ走法にならざるを得ない
毎回思うけど、Aブロックの中でもう少しタイム順とかにすべき
3時間30分ぐらいの持ちタイムで前後に分けるだけで全然違うと思う

あと、前にいるのに完全にファンランで横並びで話しながらゆるゆる走ってる人も危ない
事故になるし、お互いイヤな思いすることになるよ

そんなことを思いながらスタート(笑
最初の1kmは4:40とか
別大と同様にゆっくり入ったんだけど
それよりも遅い人たくさんで走りにくかった~

遅いと思ったけど、まぁ気にしない
焦らずゆっくり、ここから上げていけば大丈夫!

でもやはり人がばらけてきて走りやすくなってくると
だんだんペースが上がってきてしますのが東京マラソン
それに、スタートから5kmは下りなのでその影響もある

沿道に友達見つけたりしてたらラップも取り忘れたりするし
ちと注意力が散漫だったのかも

しかし、今回も3分台のラップは見ないようにしようと思ってたのに
この区間で見てしまった。。。
コレは良くなかったかも


【5km~10km】 20:20

スタートからの5kmが速かったので、ここでやっとペースが落ち着いてきた
キツくもなく、楽すぎることもなくいいペース

6kmすぎにあしラボ小野寺さんに応援してもらって
7kmすぎにはブログ村の応援があって気持ち良く走る

この区間が今回いちばん気持ち良く走れた区間だったかも

皇居に出てくるともうここまできたかとゆう印象
10km手前に奥様がいるので、それを楽しみに進む

すると9km付近でぱっきーさんを発見!
声をかけて応援してもらう♪

そして、10km手前でMMナイトランの応援をもらい
直後に奥様から声がかかる!
それに奥様の両親や弟さんも来てくれていて嬉しい限り!!
やっぱ東京マラソン楽しい☆


【10km~15km】 20:38

10kmの給水で奥様の友達のMikaさんがボランティアをしていて
いるかな?と見たらすぐに見つけたので声をかける

東京マラソンはほんとたくさんのボランティアに支えられている
ここを走らせてもらえるということに改めて感謝

増上寺付近ではかおちん、さるさん、けいいちくんから応援をもらい
その先ではTR2ECの応援でモリさんが拡声器使ってるし。。。
モリさんらしいけど、ちと恥ずかしいね(笑

ここからもうすぐいくとトップ選手がくるはずと今度は沿道から反対車線へと目をうつす
先頭集団多すぎて誰がいるのかわからず。。。
しかし、松村が遅れてる!?
調子が悪いのかな~なんて思いながら走る

反対車線を気にしてたからかペースが少し落ちてることに気づく
あれ?イーブンでは押せてると思ったのに???

ここは4分5秒/km以内の予定だったハズだが思ったより脚動いてない?
なんかちょっと思ったように走れてない感じがする

走りに迷いが生じる
こないだの別大とは違う感覚
それも悪い方に

どうするかな~
と思ってるうちに15km通過
品川折り返しへ



つづく。。。



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東京マラソンちらっと振り返り

東京マラソンはできる限りを出し尽くしたので
今日は筋肉痛になっております

疲労感びっしりでしばらくは休養期間にしたいと思います
なので、今日は東京マラソンをちらっとだけ振り返り


東京マラソン当日、2015年2月22日(日)
天気・曇り、気温・8℃、風・微風とこれ以上ない絶好のコンディションでしたが
走ってみると終始脚が重く別大の疲労が抜けてない感じ

別大と同じで30kmから4分30秒/kmをキープでサブスリーの展開でしたがそれができず
39km付近でサブスリーペーサーに抜かれてついていけなくなると集中が切れてキロ5分台を見る始末。。。

結果:3時間2分54秒

先日の別大でサブスリーしたし!と思う反面
奥様やたくさんの仲間の前でしっかりした走りを見せたかったとゆう悔しさもあります

とは言うものの、たくさんの応援を受けて走れて
ほんとに楽しく走れたので、それは満足しています(^o^)

今シーズンのレースはこれで終わり
しっかり休んでカラダもメンタルも回復させたいと思います!

奥様、家族、友人をはじめ大会に関わった全ての皆様
ありがとーございました!





明日からレポートするかも!?
疲れがひどかったら明後日からになるかも(笑




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【速報】 東京マラソン

撃沈しました!

3時間2分54秒とか

絶好のコンディションで言い訳の余地はナシ

こーゆう状況に強いハズなのにな(笑)

でも、楽しかったよ♪

詳細はまた~



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いざ、東京マラソン!

いよいよ明日は東京マラソン!
もはや待ったナシ!


なんか天気予報がどんどん悪い方を変わってきて
雨だとか春一番だとか色々と話が大きくなってますが
2年前の東京マラソンは強風が舞って常に向かい風が苦しい展開だったから、それよりはマシなハズ!

その状況で自己ベスト出てるので
今回も自己ベスト狙えるかも!?

今回も別大に続き、恥ずかしい走りができない
『漆黒』ユニフォーム☆



そしてシューズは今は無き
adizero japan

条件は整った!かも!?(笑)

別大の勢いそのままに
全力で楽しんできまっす!



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東京マラソンEXPO行ってきた!

今日はもともとランオフ予定だったので
仕事後ダッシュで東京マラソンEXPOへ!

明日でも良かったんだけど、レース前日に人混みの中に出るのはできるだけ避けたい感じ

それに行ったらEXPO楽しいからあちこちまわって結局疲れちゃったってなりそうだからね

明日は家のことをやりつつ、少しジョグするぐらいでゆるりと過ごしたい~



今年は今までと会場のレイアウトが変更されてて
上の階で受付+ブース少々、それに今までと同じ会場な感じ

でも、会場全体が広くなったかとゆうと
それはそんなでもない感じもする(笑)

全体の印象としては、ブース1つ1つが小さくなって、もらえるものも減ったかなとゆうところ
一通りまわった印象はこんなところ

個人的にはGOLDWINのブース(northfaceやC3fit等)は面白かった
あと、RxLsocksも!久々(去年のEXPO以来1年ぶりだった)に姫に会って話できた~
今日は靴下は追加購入ナシだったけど、ついついバイザーを買ってしまった
奥様はバイザーたくさんあるよって言ってたけど。。。(汗)

あとはASICSでTシャツ買っちゃった(笑)
参加賞Tシャツはデザイン微妙なのに、有料Tシャツがカッコイイのはなぜだー!
でも3000円だから良心的??

あとはまたBMWでタオルもらったり
アサヒのドライゼロもらったりして
。。。そんなもんかな

もっと見たら面白いのあったかもしらんけど、今日は仕事後だったし、奥様も一緒だったので、ほどほどとゆうことで


びっくりしたのは、帰りの国際展示場の駅で大学時代の友達に会ったこと!
旦那さんが初フルなんだって!
少しアドバイスしたけど、楽しんで完走できたらいいな♪




なんか東京マラソン当日の
天気があやしくなってきたぞ!




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プロフィール

ぞりお

Author:ぞりお
1981年生まれ A型
横浜在住

サッカー大好き!!
イングランドプレミアリーグのアーセナルの大ファンです♪

下手くそながら、サッカーのプレーもしてます。
東京都北区1部リーグのチームに所属。

サッカーの体力作りの為に走り始め、友人に誘われマラソン大会に出場したのをきっかけにマラソンを始める。

自己ベスト

ハーフ
1時間24分17秒
(2012湘南国際マラソン)

フル
2時間57分57秒
(2013東京マラソン)

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